Salud Adolescente

27 jun

La adolescencia es un periodo de grandes cambios físicos y psicológicos. Nuestro cuerpo se prepara para ingresar al mundo adulto y enfrentamos una transformación en la forma de entender las relaciones sociales y los procesos de interacción.

Al mismo tiempo asumimos la capacidad de tomar decisiones en forma independiente y dichas decisiones también conciernen al ámbito de tu salud.

Los hábitos sanos, como una alimentación nutritiva y la actividad física, pueden ayudar a que te sientas muy bien contigo misma y alcanzar mejores resultados en la escuela, el trabajo o el deporte. También es la base para la prevención de la diabetes, la hipertensión arterial, las enfermedades cardiacas, la osteoporosis, los derrames cerebrales y otras enfermedades de la adultez.

Este es el momento de responsabilizarse por tu cuerpo ¡Unos pocos cambios pueden ayudarte a mejorar tu salud y verte muy linda!